今、某掲示板でひそかに注目されつつあるオナ禁。 オナ禁効果とはいったいなんなのかを分析・検証するブログ。

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最近は休みでだいぶ生活習慣が乱れてきました。


特に深夜まで起きていることが多く、リセットの誘惑もきついです。


早起きを心がけていきたいと思います。


生活習慣が乱れるとオナ禁効果も感じなくなってしまうという報告もあります。


まずは基本からですね。


 

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コメント
この記事へのコメント
はじめまして
私も生活習慣を直すべくブログを
開設しました。リンクをお願いいたします なにか有益な情報でも
お持ちでしたらわがブログに書き込んでいただくとうれしいです
私も有益な情報を提供させていただきますのでどうぞよろしくお願いいたします
2007/01/07(日) 23:12 | URL | 解脱マスター #-[ 編集]
生活改善
久しぶりに書き込みします。

生活改善のための継続的な努力をすることは、難しいと思います。
小さなことでも何か効果を見落とすことなく、それをモチベーションとして効果を積み重ねるとよいかと思います。

私自身も、結構頑張ろう→まあいいいや→頑張ろう の連続なので。
OKFさんだけでなく一緒に頑張る人と共有できるとそれも力になっていいかと思いますよ。
2007/01/08(月) 00:09 | URL | 妄想系 #-[ 編集]
>解脱マスターさん
私自身は有益な情報を出すことはできないかもしれませんが、楽しいことが書けるように努力させていただきますね。

>妄想系さん
妄想系さんの仰る通りだと私も思います。人間なかなか規制していくだけではうまくいきませんね。徐々にモチベーションを上げていくほうが大事ですね。
妄想系さんのコメントにはいつも色んなことを気付かされます。
皆さんと頑張れる企画をこのブログでも実現できればいいです。
ほんとうにありがとうございます!
2007/01/08(月) 14:32 | URL | OKF #-[ 編集]
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