今、某掲示板でひそかに注目されつつあるオナ禁。 オナ禁効果とはいったいなんなのかを分析・検証するブログ。

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今回はオナ禁をやっていく上での精神論を偉そうにも説いてみようと


思います。


といってもできるだけ客観性を保つために、


普段掲示板で報告されていることをもとにして


精神論を構築していきたいと思います。


宗教っぽくならないように気をつけて書きます(笑

 


オナ禁をする上での精神論


その一 オナ禁は手段であって目的ではない


よく掲示板でオナ禁が目的になっているという指摘があります。


これは長期に渡ってオナ禁をしている人に対する批判だと考えられます。


オナ禁することで人生を少しでも上向きにするのが多くの人の目的です。


したがってオナ禁日数が多いから偉いのではなく、オナ禁することで


自分の人生を改善していけることが偉いのだと思います。


その二 ちょっとだけの油断が命取り


オナ禁をしていると、どうしてもムラムラが我慢できなくて


エロに走ってしまうことがあります。


ちょっとだけのつもりで見たつもりでも、


オナ禁のリセットにつながってしまうことが多いです。


男は性行動に対して合理的な判断を下すことができないという


研究結果もあります。(過去の記事でも取り上げています。)


中途半端なオナ禁はストレスを溜めるだけなのでやらないほうがましです。


その三 不意にリセットしてしまった時が勝負である


オナ禁でもっとも自分をコントロールするのが難しい局面は


リセットをしてしまった後での対応です。


リセットをしてしまうこと自体は男である以上ある意味仕方が無いことです。


しかし、多くの人はリセットしてしまった後、


自暴自棄になってオナ猿と戻ってしまいます。


まるで、女性がダイエットをした後リバウンドでまた太ってしまうように・・・。


これでは未来にオナ禁を活かすことができません。


最悪、減オナでも効果を出ると報告がありますから、


リセットしてしまったとしても、そこで自慰行為はストップして


またオナ禁を始めていきましょう。


その四 オナ禁効果という結果をすぐに求めない


オナ禁をしていくと元オナ猿の人だったら高い確率でオナ禁効果が現れます。


オナ禁で効果を求める気持ちはすごく分かります。


ただ、オナ禁効果をすぐに求めている人が多すぎると思います。


今まで何年もオナ猿を続けてきているのに、たったの数週間で完全なオナ禁効果を


求めているのはおかしな話です。


肌や髪の毛、寝起きなどの物理的な効果は比較的数週間で感じれますが、


精神的な効果は時間がかかると思います。


オナ禁効果をすぐに求めすぎるとストレスになるので止めたほうがいいと思います。


その五 オナ禁継続は最初の一ヶ月が勝負!


オナ禁で本当につらいのは最初の一ヶ月だけです。


その後はエロを見なければ余裕になっていきます。


最初の一ヶ月はエロを見なくても、妄想で頭の中が支配されがちです。


過去のリサーチではオナ禁一ヶ月以内にリセットしている人が大多数という


結果も出ています。


逆に、一ヶ月を超えると結構記録を伸ばしていくオナ禁者が多いです。


一ヶ月のなかでももっともつらいのは初めの一週間です。


こればっかりは気合で耐えていただくしかないと思います。


暇な時間をつくらないというのも対策として重要です。


 


とりあえず、思いつくままに書いてみました。


またオナ禁60日ぐらい達成したら精神論をつけたしていこうと思います。


他にもこれだけは!!という精神論があれば教えてくださいね♪

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コメント
この記事へのコメント
おらも一週間までは、なんともなかった。
でも、8日目の朝に挫折しました。
過去、数回挑戦しましたが、2ヶ月で夢精・・

夢精には、どう対処したらいいのでしょうか?
2006/10/24(火) 16:21 | URL | ひでさん #-[ 編集]
OKFさん、こんばんは☆

禁オナは、変に意識の中で力み過ぎず、
でも継続維持していくことが大事ですよね。
禁オナの精神論、参考になりました。
2006/10/25(水) 00:29 | URL | 愛の戦士 #4wMTwKmU[ 編集]
>ひでさん
夢精対策は難しいですよね。
正直私も対策がありません。
頻繁に夢精をするタイプでないのが救いなんですが・・。
くそまる氏のサイトに夢精対策についての特集がありますので、参考になると思いますよ。
くそまる氏のサイトはリンクの
「自己改善により毎日を大切に生きる」
というサイトです。

>愛の戦士さん
読んでいただきありがとうございました。
継続していくのは大変ですが、お互い頑張りましょうね♪
ブログにもまた遊びにいかせていただきますね。
2006/10/25(水) 00:34 | URL | OKF #-[ 編集]
豆乳についてなんですが、
やっぱし性欲を適度に抑える効果ありかもしれないなって最近思います。
多くの先達がちょうど20~30日が1つのヤマだと言ってますが、僕は今のとこ大丈夫みたいです。
豆乳は調整豆乳もいいんですけど、僕のオススメは絹ごしの豆腐を買ってきてミキサーに牛乳とヨーグルトと黒蜜を入れて飲む方法です。
性欲も抑えられるし、美肌効果もあるしでグッドです。是非お試しを。
長文失礼しました。
2006/10/25(水) 02:10 | URL | 花【22日目】 #-[ 編集]
今回の記事は面白かったですよ。

まずオナ禁は目的ではなくて、手段と言うこと。この事実に私は最近になってようやく気が付きました。2年近くオナ禁していますが、今まではとにかく日数を延ばすことに意識しすぎていたように思います。日数を意識しすぎるためか、リセットも多かったように思いますね。

それからオナ猿だった人の方が、効果が現れやすいって言うのは本当だと思います。オナ禁がある程度進み、減オナ状態から長期オナ禁を達成しても、目に見える爆発的な効果は無いですよね。それでもリセットによる弊害は防げますけれども。

30日を過ぎれば落ち着くって言うのは、激しく同意しますね。私も30日を越えたら、突如としてムラムラが治まりました。30日を越えたら、抜くのは勿体ないって言う心理も働きますしね。

以上長い書き込みスイマセンでした。今日の記事は本当に役に立ちましたよ。
2006/10/25(水) 07:41 | URL | 禁欲マン #L83Do1ew[ 編集]
>花さん
豆乳情報をありがとうございます。
花さんの方法で豆乳をつくればおいしそうですね。
実は豆乳がちょっと苦手なんですよね。
だからこそ、このブログには豆乳情報を掲載していないのです。
オナ禁にいいのは分かっているんですが、なかなか手が出せません。
せっかく飲みやすい方法を教えていただいたので今度チャレンジしてみようと思います。
牛乳とヨーグルトと黒蜜か・・・。
割合は適当でいいですよね?

>禁欲マンさん
おもしろかったですか!
そういってもらえると嬉しいです♪

長期オナ禁者である禁欲マンさんに同意していただくと説得力が増してありがたいです。
お互いに情報提供していくことでモチベーションが上がっていくのが、
オナ禁ブログの管理人の醍醐味ですよね♪
また、面白いといわれる記事が書けるように努力させていただきます。

2006/10/25(水) 16:37 | URL | OKF #-[ 編集]
豆乳についてですが、割合は超適当ですw
バナナ入れると更に飲みやすいんですが、色がすぐ変わってしまうので最近はやめました。
黒蜜も無ければ蜂蜜でも砂糖でもなんでもいいと思います。
実はこれ、お肌に大変よいみたいです。
ご参考までに。
2006/10/25(水) 18:50 | URL | 花【23日目】 #-[ 編集]
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